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吃哪些食物能预防黄褐斑的发生

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  兰州北大皮肤病门诊吃哪些食物能预防黄褐斑的发生呢?很多有黄褐斑的患者都会只有这样的疑问,对于黄褐斑吃东西也能预防黄褐斑,你相信吗?下面就让兰州北大皮肤专科医生为大家介绍以下一些食物可以预防黄褐斑。

  吃哪些食物能预防黄褐斑的发生

  通常情况下,爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”.有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加。下面就推荐几种对防治妊娠黄褐斑有很好治疗情况的食物。

  1、猕猴桃:猕猴桃被喻为“水果金矿”.含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  兰州北大皮肤专科医生提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

  2、西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  黄褐斑常常仅限于面部曝光部位,常在夏季日晒后诱发加重,在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒,多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快,多运动,积极治疗慢性肝肾疾病,纠正月经不调,调节内分泌功能障碍。

  爱美的女士在选用美容化妆品时,切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传,对一些纯天然化妆品,应留一份警惕。

  兰州北大皮肤专科--全国百姓放心医院、兰州那家医院好?兰州北大皮肤专科是一家集医疗、预防、保健为一体的现代化皮肤病医院。医院设施、技术雄厚,治疗各类皮肤顽疾 。

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