久待空调房，要防“空调皮肤病”

炎热夏季，钻进凉丝丝的空调房内，那是一种很美的享受。可是，你知道吗？如果长久待在空调房内，不仅容易出现“空调病”：鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，还容易出现“空调皮肤病”！

“空调皮肤病发生的原因，说到底是和皮肤屏障失衡有很大关系。”兰州北大皮肤专科主任刘在松说，皮肤屏障的最外层就是皮脂膜，汗腺分泌的汗液以及皮脂腺分泌的皮脂是皮脂膜的重要组成部分。长期在空调房间内，这两样东西会分泌减少，皮肤屏障的完整性会受到影响。另外，由于空调制冷作用会导致密闭室内的空气中含水量越来越少，这时，皮肤水分通过受损的皮肤屏障跑到空气中，而这又进一步破坏了皮肤屏障的稳定。

刘在松说，不通风的室内环境内各种微生物容易滋生，尤其是空调滤网上的尘螨很多，这时，皮肤屏障受损加上微生物滋生，自然皮肤出问题的概率也就增加，比如感染性皮肤病等。另外尘螨也是皮肤过敏最常见的过敏原，它可以通过呼吸道进入人体或者直接接触皮肤，导致各种皮肤过敏问题的发生。

因此，对长时间待在空调房间的人，刘在松建议：首先，空调滤网在启用前，请专业的清洁公司来好好清洗一遍。其次，空调温度不要设置得太低，缩小室内外温差。待在空调房间，每两个小时记得开窗通风一次。

此外，他特意提醒，当人们从炎热的室外到凉爽的室内时，要用水清洗或者干净毛巾擦拭皮肤上的大量汗液;如果你要长时间待在室内，记得往皮肤上抹一些清爽不油腻的具有保湿作用的护肤品。