怎样预防湿疹才会有好的效果

　　怎样预防湿疹才会有好的效果?湿疹的危害很大，对患者造成的影响是巨大的，患者要早日摆脱湿疹的折磨，一定要选择正规皮肤病医院治疗，做好护理和预防措施，湿疹可发生在任何部位，那么怎样预防湿疹才会有好的效果?

　　怎样预防湿疹才会有好的效果

　　下面兰州北大皮肤病专科门诊的专家就为大家详细讲解一下。

　　1、远离病因：

　　生活中要留意远离湿疹的致病因子，对于可能会引发过敏的因子要远离，积极的治疗慢性疾病，如消化不良、糖尿病等，避免皮肤受到刺激，保护好自己的皮肤。

　　2、留意清洁：

　　预防湿疹一定要留意养成良好的卫生习惯，不要使用过热的水清洁自己的皮肤，勤换洗自己的衣物，保持室内室外卫生的清洁，避免在家中养宠物。

　　3、公道饮食：

　　有些时候湿疹的发生就是由于饮食不当引起的，生活中不要吃太多有刺激性的食品，少吃鱼虾等海鲜之类的食品，多吃新鲜的水果蔬菜，保持饮食的平衡。

　　4、劳逸结合：

　　工作不是一天就能够结束的，要留意劳逸结合，避免过度的劳累，保持精神的愉快，可以积极的锻炼身体，能够帮助进步免疫力，同时可以帮助放松身心。

　　另外湿疹的预防须忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤;生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类;衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发。